Prüfungsbedingungen Juniorretter
Das Abzeichen Juniorretter kann ab dem 10. Lebensjahr erworben werden. Das Deutsche Schwimmabzeichen Gold muss vorliegen. Die Prüfung besteht aus Theorie, Praxis, einer Selbst- sowie einer Fremdrettungsübung.
(Stand 01.01.2025)
Theoretische Prüfung
Die theoretische Prüfung erfolgt mittels bundeseinheitlicher Fragebogen und umfasst die Kenntnisse von:
- Selbstrettung
- Grundverhalten für die Fremdrettung
- elementare "Erste Hilfe"
Praktische Prüfung
Die praktische Prüfung umfasst folgende Elemente:
100 m Schwimmen ohne Unterbrechung, davon
- 25 m Kraulschwimmen
- 25 m Rückenkraulschwimmen
- 25 m Brustschwimmen
- 25 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
25 m Schleppen eines Partners mit Achselschleppgriff.
Hinweis: Beim 100 m Schwimmen müssen die geforderten Schwimmarten in koordinierter Schwimmtechnik mit regelmäßiger Atmung ausgeführt werden.
Selbstrettungsübung
Kombinierte Übung in leichter Freizeitbekleidung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist:
- fußwärts ins Wasser springen, danach Schwebelage einnehmen
- 4 Minuten Schweben an der Wasseroberfläche in Rückenlage mit Paddelbewegungen
- 6 Minuten langsames Schwimmen, jedoch mindestens viermal die Körperlage wechseln (Bauch-, Rücken-, Seitenlage)
Anschließend die Kleidungsstücke im tiefen Wasser ausziehen.
Hinweis: Bei der kombinierten Übung zur Selbstrettung gelten als Freizeitbekleidung jeweils ein Hemd und eine Hose über der Schwimmbekleidung (z. B. T-Shirt, Hemd mit langen Ärmeln, lange Hose, Shorts oder Schlafanzug).
Fremdrettungsübung
Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist:
- 15 m in Bauchlage anschwimmen, nach halber Strecke kopfwärts auf ca. 2 m Tiefe abtauchen und zwei kleine Gegenstände (z.B. Tauchringe) heraufholen, diese anschließend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen
- 15 m Schleppen eines Partners mit Achselschleppgriff
- Sichern des Geretteten
Hinweis: Bei der kombinierten Übung zur Fremdrettung kann die Schwimmart frei gewählt werden.